亚洲色一色噜一噜噜噜_在线国产精品一区二区_91国自产拍 精品_国产伦三级一区二区

    • <object id="nlumt"><tt id="nlumt"><pre id="nlumt"></pre></tt></object>

    <legend id="nlumt"><mark id="nlumt"></mark></legend>
    <pre id="nlumt"><tt id="nlumt"><rt id="nlumt"></rt></tt></pre>
    <bdo id="nlumt"><delect id="nlumt"></delect></bdo>

      

      


    
      
    
    
    



      

      

      


      

      


      

      

      

      

      


      

      

      



 找回密碼

      

      



 注冊

      

      




      


      

      QQ登錄
      

      只需一步，快速開始
      

      

      

      

      



      

      



      

      



      







      

      


      



      

      

      


      





      

      

      


      




      

      
一年一度的軍訓(xùn)又開端了！！！防曬攻略新穎出爐啦?。?！

      

[復(fù)制鏈接]

      		

      

      



      

      



      

      

      
 

      

      




      


1#


      

      

      

      

發(fā)表于 2019-12-7 02:31:47
|
只看該作者
|只看大圖

|倒序?yàn)g覽
|閱讀模式

      

      

      
 

      
 本帖最后由 E網(wǎng)小雪 于 2015-8-27 10:46 編纂 & r. [2 \' U' S" s3 q0 m6 t
      
7 }2 U9 c) F# A. M
      

      小編比來在路上經(jīng)?？吹酱┐髅圆史男□r肉們，有些黌舍已經(jīng)開端軍訓(xùn)啦，小編趕緊給大師收拾出防曬攻略！?。?！
      8 Z/ u' l9 s6 z/ K* H# H1 `: S
      

      
7 `% I0 o5 G9 ?
      <strong><font size="5">萬萬別像小編昔時(shí)那樣，傻傻的什么都不懂，成果曬得歸去連親媽都不認(rèn)我了<font color="#483d8b">
















      
4 W, K" D4 Q" z- Y- q( G
      
, }9 p* t( q$ G1 i

      
2 A9 ?* w7 Z* s6 w% Y$ W8 K6 p6 @! p5 A: c9 Z, r
      

      第一部門：防曬常識普及

      
$ a" \1 E; n3 U8 Y1 ~  ~

      
5 [# ~( r  A  s# P

      
6 K* x( T0 K8 G( y% ~1 N
      物理防曬：出門記得帶傘，記得用遮陽傘，不要用通俗雨傘。在紫外線下，通俗雨傘感化不年夜；可以帶上軍帽，脖子可以圍上濕毛巾。物理防曬具有必定局限性，下面?zhèn)戎叵热莼瘜W(xué)防曬方式。

      
0 U, I: b7 ~7 ]% A; c+ o2 N! v, [: N" K! o$ _" h+ u' v  V
      

      太陽傘.jpg (232.2 KB, 下載次數(shù): 42)( J2 @( \9 K& q- d/ |
      
下載附件
      
% t( X+ |5 D0 B- ~, n2015-8-27 09:50 上傳
      
$ N# @! W. \/ K# F* U, V7 v* y
      
, U3 I7 ~. F( `$ Q7 s1 d# R# r8 Z8 S8 O5 `5 ]
      

      
) _8 P7 m/ {( j3 r

      
. ]. d3 [% ]% p. V# W
      
* q# w# p8 B* D) _& }$ o" x0 O5 y
      化學(xué)防曬：大師百度一下SPF和PA，女生大略都知道SPF是指防曬指數(shù)， 但良多分不清 SPF跟 PA 。9 y: Q/ V) M6 ~+ ]; i: D
      


      
5 D6 [; T2 j5 l( r0 u" p7 x( X9 Z! `$ c4 B2 J# M- X8 @7 L3 a
      

      SPF：SPF對應(yīng)UVB紫外線的，它對真正的陽光殺手UVA卻沒多高文用。常見的SPF指數(shù)有15、30、50、120等。

      
8 a& J: k, s* k
      PA：標(biāo)有PA的產(chǎn)物是針對UVA的，有利于防曬品施展適當(dāng)感化?？偟膩碇v，PA的強(qiáng)度用+來表現(xiàn)，多一個(gè)+表現(xiàn)有用防護(hù)時(shí)光延伸。
      * E* t9 R4 A) Q# h. w
      


      
; Z0 s: \* f3 n4 h

      
  m- c1 ?1 v! \5 ], b8 i
      具體為：PA+的有用防護(hù)時(shí)光年夜約為4小時(shí)A++有用防護(hù)時(shí)光年夜約為8小時(shí)A+++超強(qiáng)防護(hù)。

      
$ ~7 w# D0 K8 _' ?
      







防曬霜.jpg (162.96 KB, 下載次數(shù): 53)9 k& h; U- q. p* U
      
下載附件7 `) z: G2 o2 c* N. F9 X: Y
      
2015-8-27 09:53 上傳
      
0 f: G' u1 w3 o8 n3 \/ a6 p5 i3 H1 u
      
: S; D) H, J& w8 Z6 ?
      

      
$ c1 w, S4 f! i( g6 _
      4 t7 C% J; f0 s9 N% H+ h5 v
      

      . p3 u2 E" P1 ~! I7 M: o
      

      5 @8 g$ u9 f1 ]0 ^, \( _! R
      

      膚質(zhì)分歧選擇分歧防曬霜：油性肌膚選擇滲入力較強(qiáng)的水性防曬用品好一點(diǎn)，當(dāng)然防曬噴霧也是不錯(cuò)的選擇!干性肌膚選擇霜狀的防曬用品比擬適合;中性皮膚無嚴(yán)厲劃定，敏感性肌膚不建議應(yīng)用頤養(yǎng)品，建議應(yīng)用物理方法防曬。用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t合適較多皮膚應(yīng)用。

      
' Y/ p/ ~: z' F0 N. h3 X
       軍訓(xùn)用什么樣的防曬霜：軍訓(xùn)長時(shí)光暴曬加上流汗，建議選擇SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物防汗持久后果不錯(cuò)。長時(shí)光軍訓(xùn)要幾瓶防曬霜，作為學(xué)生推舉選擇高性價(jià)比的防曬霜，比擬廣泛的品牌防曬霜是妮維雅、曼秀雷敦、碧柔等。

      
" `  D  J6 y2 D' T  V2 A4 @( N7 A: R
      + r9 O& F  c1 |, L; p& b
      

      * b- i  s( E: W5 X: c
      
第二部門：防曬之抗衡長時(shí)光曝曬
      3 ^$ ?; `1 l- ^6 H; z6 J1 |
      

      2 k: N; i9 e5 y# x* ^9 X5 H) Q1 L3 @
      


      
* s: r, B0 ?( d
      1、防曬要周全，耳朵，脖子等露在外面的皮膚也要做好防曬辦法，不然把你曬成斑馬。4 o  \& x2 b. W6 ?! v
      








軍訓(xùn).jpg (212.95 KB, 下載次數(shù): 38)2 h: ?5 k1 E* H0 v: z: m2 |" z  w
      
下載附件" @; y5 o* L6 p+ Z* j
      
2015-8-27 10:05 上傳+ E! b# Y4 n' ?0 B) a7 t
      
" C  K# L) O) I
      

      
& a( H0 U3 K2 t7 o  _. E' x$ H9 a0 a. \- s) V! F9 Z& i) f  Z
      


      
# x% T/ [4 j6 D4 K; U/ \

      
) f: h) |8 p8 ^4 U/ S, s 2、午時(shí)歇息的時(shí)辰可以用濕毛巾實(shí)時(shí)擦洗露在外面的皮膚，緩解被太陽曬紅的肌膚毀傷。0 N* Q) e0 y9 ?) i; h
      








女軍訓(xùn).JPG (296.19 KB, 下載次數(shù): 51)
      
7 z$ }+ @" O" }% C. V& V. q下載附件2 A9 B  A& j5 [+ Y
      
2015-8-27 10:08 上傳: ~, p- i% T' i, d
      

      
& q3 ~# K! v' b$ C
      
2 z, L; m% I/ m/ x0 \# d% Q7 |* \2 m
      
: m& l6 T6 ?+ P; T+ g2 r
      
. O1 ~( z" x5 |
      
; W6 ~4 Y* |# G7 ~- d! w第三部門：防曬之抗衡長時(shí)光流汗

      
+ B9 ]& {0 V4 Y: L3 Q

      
1 T+ x- ^' }. c" ~+ y3 D
      + B* I2 e1 R/ T4 u) ^* C
      

      1、最好選用SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物，要防汗水后果好的。汗水沖走防曬霜是很傷的。

      
+ @% p0 B  q+ @6 m0 r8 P9 U1 _# `( w
      







防曬.jpg (140.37 KB, 下載次數(shù): 44), k7 G6 [; h) L) p7 J- {
      
下載附件
      
; \: R% j$ K4 r' ^2 K& M5 I2015-8-27 10:12 上傳8 {, [  j4 P& {: J1 I
      

      
) ?* l8 \8 X5 A: _% j* Y# ]" |2 w1 C
      
7 d8 v. }/ ^2 b6 ~: I( `
      


      
8 ^6 m( n8 w  L9 |: q' o3 E1 u) {7 [( j. \) t8 d
      

      2、出汗跋文得補(bǔ)防曬霜，涂抹平均后可以擦點(diǎn)痱子粉止汗~

      
& B# Q; R* x! c3 `8 Z+ h  m
      







痱子粉.png (412.54 KB, 下載次數(shù): 52)
      
4 T" N9 L' l! k- @8 b7 j下載附件
      
1 X" \0 U9 K! e& L% Q, |3 p2015-8-27 10:06 上傳2 N6 z8 O3 r( z' i; \0 N. E# `
      
8 H/ x, u9 t1 p: V/ M8 e. ]
      
/ L0 q. H. s% `# G
      
# }. e( m2 Q& t# v* K; C
      

      ! _* E! J5 V: Q
      
: q- _- {: k& w9 F: M- ?
      

      第四部門：防曬之軍訓(xùn)前期

      
3 m/ q3 C3 c6 A8 n' v0 G3 a) a% P

      
$ w' z' Y% ?* V: M& K$ n% v

      
; o+ P: @  a+ k% w/ e  Y% K; d
      1、軍訓(xùn)前記得往角質(zhì)，疏浚毛孔，利于排汗。讓肌膚往呵責(zé)吸~~~

      
& W- {3 D5 C9 k, X0 @6 z% o2 p
      







往角質(zhì).jpg (164.25 KB, 下載次數(shù): 50)
      
3 Y) _$ [# C! S0 k; T3 j" a6 X, E  F下載附件
      
1 E" H8 q* _# g  p: u; H2015-8-27 10:15 上傳
      
. v/ G: i* }) @3 W; C3 P- @- U+ Y6 |3 j; b  y) f! c
      
9 }+ _# v- s& ~+ O& B( G
      
, t+ j0 R  C; O" U/ p! ?9 L
      


      
5 F0 C+ T# D; O7 F
      
+ K7 R) c- [% A6 b
      2、擦防曬霜要周全：早上洗擦完之后，細(xì)心涂抹防曬霜，嘴唇脖子都要擦的，鎖骨、耳朵、后頸等處所的防曬霜 要包管必定量，不要漏了哈
      4 V: S( ]  o0 `% `3 m- K5 q  l
      

      







全身.jpg (116.06 KB, 下載次數(shù): 56)
      
7 ~* ?' e6 G, ]; u- Z下載附件
      
% `# }! r$ f+ J/ j5 l2015-8-27 10:16 上傳
      
" o" b1 v7 u1 @8 v! i( q: |1 J' X2 f$ ?! n
      

      
% e* ~' x+ f% I$ s/ ^* [8 Y1 W7 W2 T3 n0 d+ r  ?& B  n" z, d% |" W
      


      
4 h3 I6 ~; K2 G' s1 Q1 E& F! w% u1 D; F1 c8 b1 [
      

      3、可以吃維生素C，彌補(bǔ)維生素，利于防曬，調(diào)度養(yǎng)分構(gòu)造。棒棒的~~~
        I& S, q: E2 l2 y. T! C* L
      








維生素.jpg (247.45 KB, 下載次數(shù): 53)3 P- H5 n+ x" R+ x- v
      
下載附件
      
+ C; ~! c/ G/ T! V8 f2015-8-27 10:17 上傳
      
! j4 w. Q! R$ e( K! O, T: m+ T1 r% D, l
      

      
$ I& [2 J6 S2 e! Z  v$ {) G! Z; R" S+ _
      
: y/ ]- R+ B, G8 A9 A
      
; {2 C! X* z! f0 Q3 d7 W3 n  w# B/ I* Y1 e! C* L
      
第五部門：防曬之軍訓(xùn)中

      
% j9 Q( f+ ^+ R/ s" y4 B5 b, N1 i
      1 I" b5 y' y. u  f
      

      2 L. p: ^2 e% V  y! h
      

      1、防曬霜隨身帶著，歇息間隙，可以在陰涼的處所進(jìn)行補(bǔ)妝。
      
5 t( k- Y" u+ z1 a  N, {; h6 z







防曬1.jpg (99.65 KB, 下載次數(shù): 56)
      
8 \9 Y  e7 t- _) H5 k下載附件/ u6 {/ Y9 g' d: n/ g: a
      
2015-8-27 10:20 上傳
      
1 I" t- c- M& R+ ]& ^1 _5 R
      
2 @3 L& J; p0 P% ?; h! w# [# x2 \7 X6 x, M- ?' N* D& R9 x
      
8 i8 w8 c+ [5 p7 g3 G$ b
      


      
  w2 l3 w" M" e0 a7 M: @. n' z
      3 z& `3 A+ ^7 G  H
      
2、多喝帶葡萄糖的水或鹽水，輔助你彌補(bǔ)大批流掉的水、糖分等，對緩解肌膚疲憊毀傷很有效。
      
& C& @& g& J5 Z" q# G7 C







鹽水.jpg (147.16 KB, 下載次數(shù): 48)
      
: v" e$ D( I5 Q" @/ V8 o  p& y下載附件: Z8 ?: L% \8 c* ?+ d7 T* A) q
      
2015-8-27 10:24 上傳
      
% T, r. v& x3 O- _, M: l  L
      
$ X; ?/ R5 ~3 `& I; z* F% _+ W$ a
      
% u( g9 p* j3 w3 R+ L7 V
      
5 f; ~; C6 }$ S* }/ m. P) m0 z' g' s; }( z: S  l
      

      
/ U. W) ]6 R, ]- t* K8 i% E. u第六部門：防曬之軍訓(xùn)后

      
" r' ?) q- }9 v0 ^" D$ T

      
) F! W* s. B$ b2 T  H" h
      + t% P7 Z4 j4 ^0 C! ], M1 A4 k
      

      1、曬后干凈要留意：軍訓(xùn)后身心疲乏，先不要用冷水洗臉，會(huì)使肌膚變黑，等肌膚緩過來，皮膚不是那么熾熱發(fā)紅時(shí)，用洗面露洗臉，把防曬霜徹徹底底清洗下來。
      
$ J- v0 s# p# u' R3 q







毛巾.jpg (233.13 KB, 下載次數(shù): 46)/ h2 G5 ?0 l$ j
      
下載附件
      
5 `" V6 Z+ I- g; E* R, L2015-8-27 10:29 上傳
      
- P/ ^4 t9 v$ v# S0 V7 V( M, T
      
1 k$ J0 C) p/ C% E) o& d& ^& O* b$ ]' @' P2 G
      
$ w8 i6 ^- n) n* ?/ [- W0 @7 P
      


      
* j$ b/ P. m4 R
      ; I9 c" b6 n6 i$ t. O2 ]) B
      
2、曬后留意頤養(yǎng)修復(fù)：被曬慘之后留意補(bǔ)水保濕，當(dāng)然你也可以本身做面膜，黃瓜，西瓜，酸奶都可以，后果很好的。昔時(shí)小妖軍訓(xùn)，一完就往買黃瓜。$ b, x2 B( i+ m+ ]
      








黃瓜.jpg (175.57 KB, 下載次數(shù): 44). D; P9 N* d; l
      
下載附件
      
8 o5 I; B4 ?4 F8 w2015-8-27 10:30 上傳$ W6 V: [2 o4 G2 a9 t5 s; t
      
" @0 J2 V( o: B+ Y0 J  I
      

      
% v! E  ]* m# ]6 C
      
( Q, V; r8 h5 q8 \
      1 _# v# y9 L- ]% U$ e" u" F
      

      ) k/ i- t. U9 v5 W: g
      
3、睡覺前必定要記得擦美利劍晚霜?。?！
      
# G  I( h8 C( W  A  ?7 [







美利劍霜.jpg (39.17 KB, 下載次數(shù): 53)" d/ |9 p3 n+ E8 K; C/ [0 ^; W. O
      
下載附件6 y$ S. C+ H$ k) X
      
2015-8-27 10:31 上傳
      
: S7 [8 }6 \/ h4 f5 D1 X
      
7 u. R9 N$ u. [! w! V* r- B6 W2 J4 u' W( Z; B$ ]3 E1 z0 {
      

      
3 X4 r0 S& l* D7 Q5 q  i, f6 h
      
0 P& r4 n* O5 |/ W1 a% Q
      
3 r" {# M+ R" f$ O+ v; @( z' n. j4 z9 z  _) d( J4 \
      

      
0 h, Q6 }8 W7 y# C: W1 N" x8 L% E# _6 b
      


      
+ X) i6 _: j2 m% G& @- Y9 o% U' J. A4 p
      
' _! ^3 w( O4 Y; a" o# B- G
      

      
% m2 u; ^7 E) F
      
8 }; e5 b. O6 h# ^8 P/ b

      
/ a% X8 T6 i1 \" z1 _# S. W$ k2 C) Y. B! v
      

      


      

      

      


      

      

      


      

      



      

      

      




      

      



      

      


      

      



      






      






      



      

      

      

      








      

      

      


      

      
您需要登錄后才可以回帖 登錄 | 注冊





      

      

      

      

      

      

      






      
本版積分規(guī)則





      
      		

      

      

      

      




      


      

      

      

	
      

      

      

      
QQ|本地廣告聯(lián)系: QQ:905790666 TEL:13176190456|Archiver|手機(jī)版|小黑屋|汶上信息港
( 魯ICP備19052200號-1 )

      

      
GMT+8, 2025-4-7 23:03


      

      

      

      Powered by Discuz! X3.5
      

      © 2001-2025 Discuz! Team.
      

      



      
快速回復(fù)
返回頂部

返回列表