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減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：

      

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發(fā)表于 2010-8-6 20:54:13
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減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：
      
! Z6 w( W9 A# V) B3 n& \1.保持樂觀；2.學(xué)會(huì)接受我們無法改變的事實(shí)；
      
/ M1 g5 F$ K, ~2 S* ]& P3.自信而不自大；4.學(xué)習(xí)和掌握休閑技術(shù)4 \9 M+ ?# z4 T: @, M
      
；5.經(jīng)常鍛煉；6.健康飲食；" a! v" u2 E; o9 v! N  s  v9 i+ H
      
7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；
      
- ?* m- @  E; }8 z9.擁有良好的人際關(guān)系；10.學(xué)會(huì)合理管理時(shí)間。
      


      

      

      


      

      

      


      

      



      

      

      




      

      



      

      

      

      



      






      






      



      

      

      

      








      

      

      


      

      
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