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減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：

      

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1#


      

      

      

      

發(fā)表于 2010-8-6 20:54:13
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減輕生活壓力的10個(gè)小妙招：0 W4 R4 z. U( |/ S
      
1.保持樂(lè)觀；2.學(xué)會(huì)接受我們無(wú)法改變的事實(shí)；5 i0 s$ U% m/ x. V$ ]% f; p$ s1 V
      
3.自信而不自大；4.學(xué)習(xí)和掌握休閑技術(shù)6 ^+ @7 {' [: F) V+ o
      
；5.經(jīng)常鍛煉；6.健康飲食；
      
/ F0 l( g3 @5 _( Z3 x7.睡眠充足休息好；8.不吸煙不酗酒；
      
8 K, s- U/ t% \  D9.擁有良好的人際關(guān)系；10.學(xué)會(huì)合理管理時(shí)間。
      


      

      

      


      

      

      


      

      



      

      

      




      

      



      

      

      

      



      






      






      



      

      

      

      








      

      

      


      

      
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