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      汶上信息港
      
標題: "電腦衛(wèi)生"使用電腦有講究 [打印本頁]
      

      
作者: 中都社區(qū)    時間: 2010-1-29 19:28
      
標題: "電腦衛(wèi)生"使用電腦有講究
      1.不要將電腦擺在窗邊，避免光源從頭頂上方照射造成反光，導(dǎo)致電腦屏幕不清晰。
      
- ^$ B' d7 Q& L  W2.電腦屏幕頂端高度要略低于眼睛的視平線，擺放最理想的位置是電腦屏幕中心應(yīng)在眼睛視線下方約20度的地方。3 P& ]7 S' Y; U6 C3 s
      
3.電腦屏幕和眼睛距離60厘米.7 A: `) b0 J( X5 u# t+ @. }+ k
      
4.經(jīng)常眨眼睛,以增加淚水分泌,達到滋潤眼睛的功效.
      
, f- t: J* X3 I% p- f5.將要用的參考資料放在電腦旁的文件支架上,這樣你就用不著來回轉(zhuǎn)動頸部和頭部,眼睛也就用不著頻繁地調(diào)整焦距了.0 }9 h9 I- d1 f" i$ L- {% X8 X
      
6.凝望電腦屏幕每隔1小時應(yīng)休息10~15分鐘,或看5米以外的東西,或做眼保健操.把雙手搓熱放置眼球上可有活血功能.
      
3 Y1 \9 f4 F4 {如果可以,請閉起眼睛,這樣才能達到完全的休息.
      
作者: liwhite    時間: 2010-5-4 20:59
      
經(jīng)驗之談，很有道理。




      

      

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