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      汶上信息港
      
標(biāo)題: 一年一度的軍訓(xùn)又開(kāi)端了！??！防曬攻略新穎出爐啦?。?！ [打印本頁(yè)]
      

      
作者: 4251    時(shí)間: 2019-12-7 02:31
      
標(biāo)題: 一年一度的軍訓(xùn)又開(kāi)端了?。?！防曬攻略新穎出爐啦！??！
       本帖最后由 E網(wǎng)小雪 于 2015-8-27 10:46 編纂 
      
- h& m6 s" j% R" C5 _3 [
      
- }' Y$ z4 h. w7 N% ?
      小編比來(lái)在路上經(jīng)?？吹酱┐髅圆史男□r肉們，有些黌舍已經(jīng)開(kāi)端軍訓(xùn)啦，小編趕緊給大師收拾出防曬攻略?。。?！

      
8 L2 @; J$ ?) n9 r
      
, O1 m. }4 d; c8 D' P
      <strong><font size="5">萬(wàn)萬(wàn)別像小編昔時(shí)那樣，傻傻的什么都不懂，成果曬得歸去連親媽都不認(rèn)我了<font color="#483d8b">







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9 v* K7 K/ e+ h
      
! Q6 S  _. \! s( C9 d+ z1 s

      
, v+ X7 G, @" E2 D& y( h+ H7 n2 v: W* o! Y! m
      

      第一部門(mén)：防曬常識(shí)普及
      8 v3 g/ n8 k. _! S! n7 u/ ?% [& f
      

      * K% @+ J) a, e/ i1 y" b  Y
      

      8 o. V  t7 q, q& O- f
      

      物理防曬：出門(mén)記得帶傘，記得用遮陽(yáng)傘，不要用通俗雨傘。在紫外線(xiàn)下，通俗雨傘感化不年夜；可以帶上軍帽，脖子可以圍上濕毛巾。物理防曬具有必定局限性，下面?zhèn)戎叵热莼瘜W(xué)防曬方式。
      % u" v' B) r! z
      
% I0 @+ b4 D2 o
      

      太陽(yáng)傘.jpg (232.2 KB, 下載次數(shù): 42)7 f6 v8 Z6 V  f. a' _
      
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; c% T/ ]- h; e; m9 u2015-8-27 09:50 上傳
      
' K: I9 e2 u1 L0 O, i! Z6 z! m) Y1 B% Z2 O2 f
      
! k! t: p7 t8 ^9 n0 F
      
+ ^- T0 `; d# A( u" k( K
      

        \% G, q7 p. g" {
      
1 ]' S7 @: T: ~0 c  Q; r1 g
      

      化學(xué)防曬：大師百度一下SPF和PA，女生大略都知道SPF是指防曬指數(shù)， 但良多分不清 SPF跟 PA 。
      
0 S, ^' Z; P3 b5 B- @- `
      / d  P% M- M% w9 H9 Z6 C
      
& J5 m: k, J1 w# e' T
      

      SPF：SPF對(duì)應(yīng)UVB紫外線(xiàn)的，它對(duì)真正的陽(yáng)光殺手UVA卻沒(méi)多高文用。常見(jiàn)的SPF指數(shù)有15、30、50、120等。
      / ]5 A5 A* ]& b6 `/ Y" z
      

      PA：標(biāo)有PA的產(chǎn)物是針對(duì)UVA的，有利于防曬品施展適當(dāng)感化?？偟膩?lái)講，PA的強(qiáng)度用+來(lái)表現(xiàn)，多一個(gè)+表現(xiàn)有用防護(hù)時(shí)光延伸。

      
- ~: W* P, F* ^! f' k+ }

      
. n# S6 e+ N8 O/ M, W& F
      ) z8 d. u  Y- R. j+ J+ t, M
      

      具體為：PA+的有用防護(hù)時(shí)光年夜約為4小時(shí)A++有用防護(hù)時(shí)光年夜約為8小時(shí)A+++超強(qiáng)防護(hù)。
      3 {9 w' v+ H3 Q0 a
      

      







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防曬霜.jpg (162.96 KB, 下載次數(shù): 53). K/ }! ^0 w7 h* Y5 X: }; o4 v2 H
      
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# o6 f" D& E9 t6 c' N  T8 P2015-8-27 09:53 上傳
      
) r  h; n. @. z
      
# @9 E( B8 b! H: S- p) X
      
$ V" S. D0 X& h$ x  l) u5 u  ^+ Q! A% B8 F7 [) E9 z5 s
      


      
% W' U. W) R0 z  S5 e& o
      / ]4 r& s, u0 I. y
      

      6 q* a1 D4 G2 A4 @  Q) F
      

      膚質(zhì)分歧選擇分歧防曬霜：油性肌膚選擇滲入力較強(qiáng)的水性防曬用品好一點(diǎn)，當(dāng)然防曬噴霧也是不錯(cuò)的選擇!干性肌膚選擇霜狀的防曬用品比擬適合;中性皮膚無(wú)嚴(yán)厲劃定，敏感性肌膚不建議應(yīng)用頤養(yǎng)品，建議應(yīng)用物理方法防曬。用乳液狀的防曬霜?jiǎng)t合適較多皮膚應(yīng)用。
      # x7 c* G% \9 _  X4 j) }
      

       軍訓(xùn)用什么樣的防曬霜：軍訓(xùn)長(zhǎng)時(shí)光暴曬加上流汗，建議選擇SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物防汗持久后果不錯(cuò)。長(zhǎng)時(shí)光軍訓(xùn)要幾瓶防曬霜，作為學(xué)生推舉選擇高性?xún)r(jià)比的防曬霜，比擬廣泛的品牌防曬霜是妮維雅、曼秀雷敦、碧柔等。

      
4 d& i3 p: w0 ^% T" u! ?' k
      9 ?. k7 D% `+ J6 r2 m. Q
      


      
1 t  _& l1 ?1 i) N第二部門(mén)：防曬之抗衡長(zhǎng)時(shí)光曝曬

      
+ r6 h: M4 ^$ w5 }
      " |+ |) x. s! y1 j. R$ V, x
      


      
9 Y; ~3 s9 c' P( T, @. c
      1、防曬要周全，耳朵，脖子等露在外面的皮膚也要做好防曬辦法，不然把你曬成斑馬。/ C* ?# c" |: K, @9 R5 P% h
      








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軍訓(xùn).jpg (212.95 KB, 下載次數(shù): 38)( l1 ~- W, U, l
      
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$ z% f4 H9 G1 I5 R' B8 |2015-8-27 10:05 上傳# K& }% ~; S& @, M, |9 m$ i
      

      
4 _; @1 y9 Y& z. I# |- h3 ?& [5 K$ j! P4 K6 L
      

      
- B+ u% g5 ~) O( o

      
, t- [1 {/ h$ M( k" e! \
      & u9 s5 x5 S, M
      
 2、午時(shí)歇息的時(shí)辰可以用濕毛巾實(shí)時(shí)擦洗露在外面的皮膚，緩解被太陽(yáng)曬紅的肌膚毀傷。
      
. W- Q# V- h( J+ J2 F( u, q- T







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女軍訓(xùn).JPG (296.19 KB, 下載次數(shù): 51)
      
" h) f* `& j( S1 j下載附件6 F; O$ r+ e! i3 _4 Z* R
      
2015-8-27 10:08 上傳. Y+ O* l' B' Q6 p7 z* W
      
4 C) E$ I3 R* ]& ~  {  O
      

      
. E" v" ~; H3 r7 g) u5 j% [. U1 e
      
! X( O: h* p' E: s5 w! W  N
      
3 ?0 O! b8 N. _/ R$ P
      
第三部門(mén)：防曬之抗衡長(zhǎng)時(shí)光流汗
      - J5 [% k1 n9 u' N' \0 X' i$ L( B% b
      


      
$ [& W$ A+ |7 i* m4 f5 M+ u
      $ W6 g" `! F2 l/ s7 j: e
      

      1、最好選用SPF50/PA+++或以上的防曬產(chǎn)物，要防汗水后果好的。汗水沖走防曬霜是很傷的。

      
& d& z/ e+ T1 ^/ v
      







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防曬.jpg (140.37 KB, 下載次數(shù): 44)
      
  ^* o4 L3 \& a  I- w; }+ F下載附件# X; }/ `; J4 z+ \' x2 P  q! P4 v+ g" h
      
2015-8-27 10:12 上傳
      
. s1 |4 |6 S/ _3 S
      
, r6 p, E1 \9 [. b2 r! }1 t! Q2 O- q2 {+ o" i9 [/ E8 _- h
      
2 |0 j; l$ Z3 b7 h; \
      


      
- T) n8 A6 q3 \- m6 a4 c/ j+ ]; D" w: y
      
# K8 Y+ f9 f; g( c% Z
      2、出汗跋文得補(bǔ)防曬霜，涂抹平均后可以擦點(diǎn)痱子粉止汗~
      % k# Z/ ]/ |; W, ~; x- ^9 o
      

      







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痱子粉.png (412.54 KB, 下載次數(shù): 52)
      
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' F! N! f* T  ~2015-8-27 10:06 上傳3 U! a1 l: k7 N$ Q
      

      
( q0 H% o2 P: P4 U# F4 x8 I9 i" F4 M, u3 x& f. N: s
      

      
/ X# {* E; z2 |/ B7 M
      6 k# G) {. M/ y. N- K& T
      

      
, F. a) ^- g+ d7 F5 s7 u$ I
      第四部門(mén)：防曬之軍訓(xùn)前期
      1 K3 _% \( o2 B8 J
      

      ! Y5 ]! }4 ]; o, l' A- L
      


      
) [$ t4 s6 s! ?9 x& S
      1、軍訓(xùn)前記得往角質(zhì)，疏浚毛孔，利于排汗。讓肌膚往呵責(zé)吸~~~

      
! M3 T5 m+ A$ ?& y; e; u( u4 I
      







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往角質(zhì).jpg (164.25 KB, 下載次數(shù): 50)4 j0 O% s- M+ ?
      
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. f1 {9 l) I) S/ x% J. u( p- W2015-8-27 10:15 上傳
      
% ?- z$ }% i2 h9 Y, v0 @
      
1 K2 p/ C5 J# p
      
9 L' |& d. {6 u) k/ C# I* @
      
! w* {: r) g/ u, m% ?) k

      
/ {( v0 \' G) I: s
      
: P! B: k' ~/ D& e6 E
      2、擦防曬霜要周全：早上洗擦完之后，細(xì)心涂抹防曬霜，嘴唇脖子都要擦的，鎖骨、耳朵、后頸等處所的防曬霜 要包管必定量，不要漏了哈

      
" O1 d0 Z0 i$ z, D/ H3 V; d5 a
      







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全身.jpg (116.06 KB, 下載次數(shù): 56)
      
( q4 |$ q1 J1 @& b& z; a7 q下載附件( G6 W; W, k1 O. K7 o6 r1 {  \
      
2015-8-27 10:16 上傳
      
/ z0 i3 v1 V; z: |
      
2 O7 {. R8 r1 ^1 |  M. s5 Y4 z# G/ H% j& O8 v4 m
      
0 C% W6 k( a, H5 B) B
      

      ( ^: a* W2 c5 o8 `9 R* \' Q
      

      
1 i1 q( U3 I# L, j
      3、可以吃維生素C，彌補(bǔ)維生素，利于防曬，調(diào)度養(yǎng)分構(gòu)造。棒棒的~~~

      
" K( t6 Q9 A' z3 m







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維生素.jpg (247.45 KB, 下載次數(shù): 53)
      
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! R9 [, b& |) E7 |' ^7 i  P2015-8-27 10:17 上傳: J/ u5 f. T4 }! y- o
      

      
, E8 s& Z/ F5 T9 f9 y1 h9 N6 y0 j+ |# o
      

      
7 b3 j0 {, I8 ]( T( \- T8 x& F# r6 L$ u
      
9 B( m; e3 {( G2 L
      
第五部門(mén)：防曬之軍訓(xùn)中

      
; `3 m8 p7 e6 N$ U: s$ ~/ W: r* ]6 A

      
/ W) o/ k) k" Q- c

      
  M1 Q! D% R8 g
      1、防曬霜隨身帶著，歇息間隙，可以在陰涼的處所進(jìn)行補(bǔ)妝。2 o2 ]; w$ E1 y% _2 E
      








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防曬1.jpg (99.65 KB, 下載次數(shù): 56)& Q' j8 S: H9 v. U  W8 h
      
下載附件
      
7 {1 U" i) a$ x' _! @* i3 z2015-8-27 10:20 上傳
      
' h# X; G# _  T) h) {  p  h/ O* N- C; O# b; b2 v& ^7 p
      

      
# }3 m: N* r) P- R3 z+ H! V; W# c7 \, R
      

      5 Y# o5 w: {1 A
      


      
1 W, x. }4 _' }2、多喝帶葡萄糖的水或鹽水，輔助你彌補(bǔ)大批流掉的水、糖分等，對(duì)緩解肌膚疲憊毀傷很有效。
      
# A3 i% E$ |6 P; q







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鹽水.jpg (147.16 KB, 下載次數(shù): 48)$ K, M: l3 ?- N6 }3 |+ Y- V
      
下載附件; S- K: L$ Z6 @: i8 s3 I# P$ A
      
2015-8-27 10:24 上傳% {* L' ~+ v7 C3 F, j
      

      
$ \4 G" P  q( r4 a. h+ f3 ]  {, w# m) M
      

      
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+ _9 [  I3 l4 \- y6 O
      
第六部門(mén)：防曬之軍訓(xùn)后
      ) |: {5 o% b% p$ z  [4 H
      

      $ [6 ^0 c8 w6 X5 z. p" [
      

      6 R; ?& B: u) d6 i% w
      

      1、曬后干凈要留意：軍訓(xùn)后身心疲乏，先不要用冷水洗臉，會(huì)使肌膚變黑，等肌膚緩過(guò)來(lái)，皮膚不是那么熾熱發(fā)紅時(shí)，用洗面露洗臉，把防曬霜徹徹底底清洗下來(lái)。
      
) B- l0 i3 z$ Z/ M3 v( F. Q& d  I9 O







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毛巾.jpg (233.13 KB, 下載次數(shù): 46)
      
. z; C1 ?* U. l" k/ ~$ z0 r8 ~, x" x下載附件
      
7 j+ Z' J8 Y% Q7 Z' t2015-8-27 10:29 上傳! O8 b+ Z8 C0 r3 Y- I, u
      

      
! f! q, n1 Q8 \! M& ]4 ^, |6 D# Y
      
! }1 \. D! V5 b
      
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; f. b# a+ T8 T2、曬后留意頤養(yǎng)修復(fù)：被曬慘之后留意補(bǔ)水保濕，當(dāng)然你也可以本身做面膜，黃瓜，西瓜，酸奶都可以，后果很好的。昔時(shí)小妖軍訓(xùn)，一完就往買(mǎi)黃瓜。* q+ B! t; Z$ b/ k& f" P! N0 @
      








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黃瓜.jpg (175.57 KB, 下載次數(shù): 44)
      
5 r; _5 i3 L; r% G# K* P- q下載附件
      
* c* o  U3 Z* D) |/ |+ ?, K2015-8-27 10:30 上傳
      
" `9 V$ [. P. T! k$ q/ o! _7 f$ M: b2 a3 y2 d; s
      

      
8 i& _0 V. @* N. T/ E, F2 N# Z% r
      
0 T, j- q6 i. d! q& O, \3 D
      2 o/ R6 Q) u' l( x) _, O
      

      : m! r0 |0 r; Q, O4 |
      
3、睡覺(jué)前必定要記得擦美利劍晚霜！?。?/strong>6 G# q. m) l% C) f7 \; s# }  N: }- n( o
      








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美利劍霜.jpg (39.17 KB, 下載次數(shù): 53); L' U4 e9 x! [7 p2 ^- e  S
      
下載附件, M  J. h4 Y, X, `, n0 K8 p
      
2015-8-27 10:31 上傳* @# a9 ]6 M) K0 V
      

      
. ?% b$ `) N# Y3 E5 D) c4 K4 J: d7 _0 X) F: }
      
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6 a) l' i! i: F
      
4 _; r- |3 w+ I9 m" I' t/ j. o
      
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